Kruške sa čokoladom – užina u konceptu hrono ishrane dr Alena Delaboa, za 1 osobu visine 170 cm.
Izvor: Hrono ishrana na francuski način, dr Alen Delabo, Vulkan izdavaštvo
U saradnji sa Vulkan izdavaštvom za najbolji recept meseca jula poklanjamo knjigu Hrono ishrana na francuski način, dr Alena Delaboa. Sa više od 50 recepata i ideja za obroke ova knjiga predstavlja ozbiljan medicinski testiran način da hranu koju volite konzumirate prema biološkom časovniku organizma. I da najzad postanete gospodari svoje linije!
Najvažniji tekstovi o konceptu hrono ishrana dr Delaboa:
TAJNA KONCEPTA HRONO ISHRANE DR DELABOA
HRONO KUHINJA: KAKO ZAPOČETI HRONO DIJETU?
HRONO KUHINJA: ŠTA JESTI DRUGE NEDELJE?
HRONO DIJETA: IZRAČUNAJTE KOLIČINE ZA VAŠE OBROKE
Kruške sa čokoladom – Hrono ishrana na francuski način – Recepti i Kuvar online
Kruške sa čokoladom – užina u konceptu hrono ishrane dr Alena Delaboa, za 1 osobu visine 170 cm.
- 30 g crne čokolade
- 1 komad kruška (tvrda)
- 1 kašika šećera u prahu
- 1 prstohvat cimeta
- Izrendati crnu čokoladu.
- Oljuštiti krušku i iseći na kriške, rasporediti ih po malom tanjiru.
- Posuti šećerom u prahu.
- Dodati cimet.
- Prekriti crnom rendanom čokoladom.
- Staviti na 2 do 4 minuta u mikrotalasnu rernu, na maksimalnu temperaturu.
- Ostaviti da se ohladi 2 minuta pre nego što poslužite.