Tag: paradajz

Spanać i riba - moja ćerka nije ljubitelj spanaća, više je jela kelj kao mala, ali povremeno joj spremim na bešamelu i onda može da ga pojede.

Đuveč.

Losos i krompirići na kokosovom ulju sa pečurkama - ćeri obično hranu pripremam na maslinovom ili avokado ulju, a od skoro i na kokosovom. Za decu 1+ godina.

Đuveć u tegli.

Mnogi kažu da je džem od mešanog voća najukusniji. Džem od tri sorte šljiva (tamna džanarika, požegača/madžarka/čitlovka i čačanka), tri sorte bresaka (nektarine i 2 vrste vinogradarskih - bele i žute) i kruške predstavljaju glavne sastojke.

Paradajz čorba je popularno toplo predjelo - čorba. U ovu čorbu se, po želji, mogu dodati razni dodaci: flekice od sušenog testa, pirinač, knedle od griza, razne vrste testenine.

Tikvice u obliku cveta, prelivene i zapečene u rerni.

Hrono večera: pastrmka sa brokolijem. Večera u konceptu hrono ishrane bi trebalo da bude lagana, jednostavna, kombinacija proteina i povrća.

Punjene tikvice - tikvice su često na meniju kod nas, kombinujem ih na razne načine, a jedan od omiljenih je i ovaj. Malo više posla oko pripreme, ono čišćenje i dubljenje su najveći zahvat, sve ostalo je već lakše. Ali, zato se posle kuvaju bez velikog nadgledanja.

Salata sa tunjevinom i sušenim paradajzom - u skladu sa konceptom hrono ishrane.

Sremuš - medveđa salata - vrlo ukusna i zdrava salata.

Preprečeni hleb vegeterijanska i mesna varijanta - brza i ukusna poslastica za doručak.