Home Blog Page 340

Piletina u marinadi – Recepti i Kuvar online

Piletina u marinadi – ako koristite senf za pripremu marinade za piletinu, to stvara poseban izgled glazure. Ovakve marinade možete koristiti i kad pripremate piletinu sa kožicom, ili bez. To je vaš izbor.

Preporučujemo da ostavite kosti i da tako pripremate pileće meso. Stara je izreka: „što bliže kosti, to je sočnije meso“. Upravo tako – piletina pripremljena na ovaj način – uz marinadu i začine i ostavljene kosti, jako je ukusna i sočna.

Kako smo već pominjali: pileće meso je zdravija opcija od ostalih vrsta mesa: sadrži optimalnu količinu belančevina, lako je svarljiva i ima visoku biološku vrednost.

Piletina u marinadi - Recepti i Kuvar online
Piletina u marinadi – Recepti i Kuvar online

Piletina u marinadi – Recepti i Kuvar online

Piletina u marinadi – sočna, ljuto slatka piletina.

  • 4 komada bataka (velika, sa kožom i kostima)
  • 60 ml senfa
  • 30 g smeđeg šećera
  • 30 ml vinskog sirćeta
  • 2 g suvog senfa u prahu
  • 3 g soli
  • 1 g crnog bibera (sveže mlevenog)
  • 0,5 g crvenog bibera (mlevenog)
  • 0,5 prstohvata ljute mlevene začinske paprike (ili po ukusu)
  • 2 čena belog luka (mlevenog)
  • 0,5 komad crnog luka (isečenog na prstenove)
  • 5 ml ulje (biljno ili maslinovo)
  1. Napravite dva kosa zareza, poprečno u koži i mesu na svakom parčetu piletine oštrim nožem, i zasecite do kosti. Razmak između zareza bi trebalo da bude oko 2-3 cm.
  2. Stavite batake u plastičnu kesu.
  3. Umutite senf, smeđi šećer, vinsko sirće, senf u prahu, so, crni biber, crveni biber, i ljutu mlevenu začinsku papriku u činiji, dok masa ne postane glatka. Dodati mleveni beli luk marinadi.
  4. Sipajte marinadu u plastičnu kesu preko pilećih bataka i dobro utrljajte, namažite svaki batak temeljno i utrljajte marinadu u svaki rez. Kesu dobro zatvorite i ostavite u frižideru najmanje 4 sata (ili preko noći za bolji ukus).
  5. Zagrejte rernu na 230 stepeni C. U pleh za pečenje postavite papir za pečenje i lagano ga premažite uljem.
  6. Raširite crni luk sečen na prstenove na pripremljeni papir za pečenje. Postavite batake preko luka. Četkom premažite batake sa biljnim uljem. Možete posuti batake sa dodatnom solju i ljutom paprikom po želji i ukusu.
  7. Piletina bi trebalo da se peče u zagrejanoj rerni dok ne porumeni koža, meso ne omekša, i počne da vidljivo ispušta sokove, što je otprilike 35 do 45 minuta.
  8. Prebacite piletinu i luk na jednu tacnu. Sipajte masnoću i sok od pečenja u šerpu, ostavite da proključa, i nastavite kuvanje, mešajući često, dok se zapremina ne smanji za polovinu, što je otprilike 3 do 4 minuta. Sipajte u posudu za sos.
  9. Poslužite piletinu toplu i prelijte svako parče jednom kašikom sosa.

Pročitajte još:

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

 

Piletina u slatko ljutoj marinadi – Recepti i Kuvar online

Piletina u posebnoj marinadi

Kada se koristi senf za pripremu marinade za piletinu, to stvara poseban izgled glazure. Ovakve marinade možete koristiti i kad ostavljate kožicu, a i kada ne. To je vaš izbor.

Preporučujemo da ostavite kosti i da tako pripremate pileće meso. Stara je izreka: „što bliže kosti, to je sočnije meso“. Upravo tako – piletina pripremljena na ovaj način – uz marinadu i začine i ostavljene kosti, jako je ukusna i sočna.

Kako smo već pominjali: pileće meso je zdravija opcija od ostalih vrsta mesa: sadrži optimalnu količinu belančevina, lako je svarljiva i ima visoku biološku vrednost.

Piletina u slatko ljutoj marinadi, sastojci:

  • 4 velika bataka sa kožom
  • 60 ml senfa
  • 30 g smeđeg šećera
  • 30 ml vinskog sirćeta
  • 2 g suvog senfa u prahu
  • 3 g soli
  • 1 g sveže mlevenog crnog bibera
  • 0,5 g mlevenog crvenog bibera
  • 1/2 prstohvata ljute mlevene začinske paprike, ili po ukusu
  • 2 čena belog luka, mlevenog
  • 1/2 crnog luka, isečenog na prstenove
  • 5 ml biljnog ulja ili po potrebi

Piletina u slatko ljutoj marinadi, priprema:

  • Napravite dva kosa zareza, poprečno u koži i mesu na svakom parčetu piletine oštrim nožem, i zasecite do kosti. Razmak između zareza bi trebalo da bude oko 2-3 cm.
  • Stavite batake u plastičnu kesu.
  • Umutite senf, smeđi šećer, vinsko sirće, senf u prahu, so, crni biber, crveni biber, i ljutu mlevenu začinsku papriku u činiji, dok masa ne postane glatka. Dodati mleveni beli luk marinadi.
  • Sipajte marinadu u plastičnu kesu preko pilećih bataka i dobro utrljajte, namažite svaki batak temeljno i utrljajte marinadu u svaki rez. Kesu dobro zatvorite i ostavite u frižideru najmanje 4 sata (ili preko noći za bolji ukus).
  • Zagrejte rernu na 230 stepeni C. U pleh za pečenje postavite papir za pečenje i lagano ga premažite uljem.
  • Raširite crni luk sečen na prstenove na pripremljeni papir za pečenje. Postavite batake preko luka. Četkom premažite batake sa biljnim uljem. Možete posuti batake sa dodatnom solju i ljutom paprikom po želji i ukusu.
  • Piletina bi trebalo da se peče u zagrejanoj rerni dok ne porumeni koža, meso ne omekša, i počne da vidljivo ispušta sokove, što je otprilike 35 do 45 minuta.
  • Prebacite piletinu i luk na jednu tacnu. Sipajte masnoću i sok od pečenja u šerpu, ostavite da proključa, i nastavite kuvanje, mešajući često, dok se zapremina ne smanji za polovinu, što je otprilike 3 do 4 minuta. Sipajte u posudu za sos.
  • Poslužite piletinu toplu i prelijte svako parče jednom kašikom sosa.

Pročitajte još:

Ručak na brzinu – Piletina sa senfom i susamom >>>

Piletina recepti – sva naša jela od piletine >>>

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage. Ukoliko želite da pogledate sve tekstove iz kategorije Saveti, kliknite na link: SAVETI.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku,pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

 

Dehidracija – kako je sprečiti

Isušivanje vašeg tela – dehidracija

U svakoj živoj ćeliji, tkivu i organu, osim kiseonika, nalazi se čista voda. Ne možemo živeti bez nje, i ne možemo dobro živeti bez dovoljno vode. Potreba za vodom raste, kako je gubimo, a vodu gubimo svakim udahom i svakom aktivnošću našeg tela. Posebno smo pod rizikom od dehidracije kada smo bolesni, tada, čak i blaga dehidracija, može uzeti danak, i učiniti da se osećate umorno i bez energije. Svako može postati žrtva dehidracije, čak i mala deca, a starije osobe i ljudi sa hroničnim oboljenjima su u najvećem riziku.

Dr Džuli Skarano (Julie Scarano), doktor kiropraktičar, veruje da je bolje sprečiti dehidraciju nego je lečiti. Ona, takođe, podseća da 23 intervertebralna diska u kičmi imaju visok sadržaj vode i da dehidracija može biti povezana sa bolovima u kičimi.

Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći u preventivi – da se izbegne dehidracija:

  • Birajte šta ćete piti mudro. Izbegavajte ili ograničite konzumiranje industrijskih voćnih sokova, gaziranih sokova, alkoholnih pića i sportskih pića bogatih šećerom.
  • Pijte čašu vode tokom i između obroka, kao i pre, tokom i posle vežbanja.
  • Planirajte svoje aktivnosti na otvorenom samo u hladnijim periodima dana.
  • Jedite hranu koja je bogata sadržajem vode, kao što je voće i povrće.
  • Obavezno ponesite flašicu vode čim izlazite vani.

Izvor: http://www.copyrightfreecontent.com/newsusa/avoid-body-drought-how-to-prevent-dehydration/

Pročitajte još:

Radenska Classic prirodna mineralna voda >>>

Saveti za zdrav život >>>

Osvežavajući sok od lubenice i jagoda >>>

Voćne salate recepti >>>

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage. Ukoliko želite da pogledate sve tekstove iz kategorije Zdrav život, kliknite na link: ZDRAV ŽIVOT. Ukoliko želite da pogledate sve tekstove iz kategorije Saveti, kliknite na link: SAVETI.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku,pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Osvežavajući sok od lubenice i jagoda

Izuzetno osvežavajući sok od lubenice

Sok od lubenice i jagoda je nezaobilazna varijanta osveženja u vrelim letnjim danima. Konzumiranje lubenice se preporučuje svima, zbog sastava, bogatog vitaminima (A, B1, B2, B3, B5, B6, C,…). Jagode u ovom soku, osim pomenutih vrsta B vitamina, dodaju još B9, kao i E i K vitamine. Jedno i drugo voće bogati su i brojnim mineralima.

Dodavanjem kokosove vode (tečnost iz mladog ploda kokosa) dodaje se odličan izvor energije, koji povećava izdržljivost i poboljšava imunitet. Preporučuje se sportistima i svima koji naporno rade, kao neizostavni deo dnevnog menija, za oporavak od napornih treninga, ili svakodnevnih aktivnosti.

Umesto napitaka, punih veštačkih boja, zaslađivača i ostalih štetnih sastojaka, korišžćenjem lubenice, jagode i kokosove vode, dobijate idealnu kombinaciju za osveženje i podizanje energije.

Sok od lubenice i jagoda, sastojci:

  • 2 šolje lubenice, isečene
  • 5 komada jagoda, smrznute
  • 1/2 šolje, kokosove vode
  • listovi svežeg bosiljka
  • listovi sveže mente

Sok od lubenice i jagoda, priprema:

  • Lubenicu isečenu na kocke, smrznute jagode i kokosov sok, ubacite u blender. Dodajte par listova svežeg bosiljka i sveže mente. Procesirajte dok ne dobijete ujednačenu masu.
  • Sok poslužite ohlađen, ukrašen sa jagodom i kockom lubenice.

Pročitajte još

Osvežavajući napitak – Kristina Gašpar >>>

Recept za sok od paradajza, dijetalni – Recepti i Kuvar >>>

Pogledajte sve recepte za sokove >>>

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage. Ukoliko želite da pogledate sve tekstove iz kategorije Zdrav život, kliknite na link: ZDRAV ŽIVOT. Ukoliko želite da pogledate sve tekstove iz kategorije Saveti, kliknite na link: SAVETI.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku,pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Lisnati kelj sa mesom – Jadranka Blažić

Lisnati kelj sa mesom.

Lisnati kelj sa mesom - Jadranka Blažić - Recepti i Kuvar online
Lisnati kelj sa mesom – Jadranka Blažić – Recepti i Kuvar online

Lisnati kelj sa mesom – Jadranka Blažić

Lisnati kelj sa mesom.

  • 10 komada kelj (lisnati, listovi)
  • 600 gr meso (na krupnije kocke)
  • 1 komad paprika
  • 2 komada kelerabe
  • zelen (lišće seckano)
  • crni luk
  • beli luk
  • so
  • biber
  • začini
  • 1 kašičica mlevene crvene paprike
  • ulja (malo)
  1. Lisce kale pokidati sa korena i iscepkati na sitnije. crni i beli luk iseci na sitnije. Kelerabu ocistiti i iseci na sitne kockice. Papriku prerezati na pola i ocistiti od zila i semena.
  2. Na malo ulja proprziti crni i beli luk i ubaciti sve ostale sastojke, naliti vodom i kada provri, smanjiti na slabu temperaturu, poklopiti i neka se kuva dok meso ne bude skuvano. Na kraju dodati kasikicu aleve paprike, promesati i jos kuvati nekih 10 minuta.
Provereno znam da kale ima u Srbiji, a zovu da „Lisnati kelj“

Pročitajte još:

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage. Ukoliko želite da pogledate sve tekstove iz kategorije Hrono ishrana, kliknite na link: HRONO ISHRANA. Ukoliko želite da pogledate sve recepte iz kategorije Hrono ishrana, klinite na link HRONO KUHINJA RECEPTI.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

 

Testenina sa ajvarom – Jadranka Blažić

Testenina sa ajvarom.

Testenina sa ajvarom - Jadranka Blažić - Recepti i Kuvar online
Testenina sa ajvarom – Jadranka Blažić – Recepti i Kuvar online

 

Testenina sa ajvarom – Jadranka Blažić

Testenina sa ajvarom.

  • 120 gr testenine
  • 20 gr putera
  • 5 maslinki
  • 50 gr goveđe pecenice
  • kasika ajvara
  1. Testeninu skuvati po uputstvu na pakovanju.
  2. Pecenicu i maslinke naseckati na sitno.
  3. Sve sastojke smesati sa testeninom.
  4. Ajvar daje poseban ukus svemu ovome a u pozadini se oseca ukus putera. Ja obozavam ovu varijantu testenine.

Pročitajte još:

Najbolji recepti na Android aplikaciji za vaš mobilni telefon ili tablet!

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Kako napraviti hrono džem? – by Jadranka Blažić

Hrono džem od samo dva sastojka

Razmišljala sam, ako se od chia semenki napravi tako lep puding, bez kuvanja i ičega, zašto ne bih mogla da napravim hrono džem? Drago mi je da sam poslušala samu sebe i dobila divan slatkiš za palačinke, torte i kolače, a može i ovako da se jede, kao puding, jer nema sećera, uopšte.

Hrono džem - Jadranka Blažić - Recepti i Kuvar online
Hrono džem – Jadranka Blažić – Recepti i Kuvar online

Ovo je bio samo eksperimentalni pokušaj, mada sam po logici zdravog razuma, znala da će biti savršenog i ukusa i oblika. Ovaj hrono džem je napravljen od samo dva sastojka: kupina i chia semenki.

Plod kupine se koristi u prehrani kao voće, a neizostavan je sastojak džemova, sokova, vina…

A chia semenke? Chia semenke sadrže veliku količinu zdravih omega-3 masnih kiselina i dijetetskih vlakana. Istraživači misle da omega-3 masne kiseline i vlakana mogu pomoći u smanjenju faktora rizika za bolesti srca.

Hrono džem, sastojci:

  • 350gr zrelih kupina
  • 30gr chia semenki

Hrono džem, priprema:

  • Pošto su kupine bile baš zrele, mogla sam samo da ih stavim, uz koju kap vode, da prokuvaju nekih 10-15 minuta. Ipak, stavila sam ih u blender da im razbijem semenke. Već posle miksanja mi je delovalo da bih mogla odmah da ubacim chia semenke. Da, mogla sam to da uradim bez problema, ali ne bih stigla danas da sve to potrošim, a moglo je već sutra da počne polako da plesnivi, samo tako izmiksano.
  • Stavila sam da vri – od vremena ključanja na slaboj vatri 15 minuta. Kada sam sklonila sa ringle, ostavila sam da se prohladi ispod 40C i tek onda pomešala chia semenke.
  • Narednih 1/2h sam još nekoliko puta promešala da se sluz sa semenki bolje sjedini i da smeša bude gušća.
  • Najiskrenije vam kažem da je fenomenalno. Šećera nisam dodavala uopšte, jer su kupine bile zrele i slatke i fenomenalno su mirisale.

Savet:

Na ovaj način možete da spremite bilo koje zrelo voće. Jer ako voće nije dovoljno zrelo, onda nema ni slast, a ni miris. Ovako pripremljen džem morate čuvati u frižideru.

Pročitajte još:

Zašto koristiti chia semenke?

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage. Ukoliko želite da pogledate sve tekstove iz kategorije Saveti, kliknite na link: SAVETI. Ukoliko želite da pogledate sve tekstove iz kategorije Hrono ishrana, kliknite na link: HRONO ISHRANA. Ukoliko želite da pogledate sve recepte iz kategorije Hrono ishrana, kliknite na link: HRONO KUHINJA.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

 

Hrono džem – Jadranka Blažić

Hrono džem – razmišljala sam, ako se od chia semenki napravi tako lep puding, bez kuvanja i ičega, zašto ne bih to mogla da primenim na dzemove?

Drago mi je da sam poslušala samu sebe i dobila divan slatkiš za palačinke, torte i kolače, a može i ovako da se jede, kao puding, jer nema sećera, uopšte.

Ovo je bio samo eksperimentalni pokušaj, mada sam po logici zdravog razuma, znala da ce biti savršenog i ukusa i oblika. Džem je napravljen od samo dva sastojka: kupina i chia semenki.

Plod kupine se koristi u prehrani kao voće, a neizostavan je sastojak džemova, sokova, vina…

Hrono džem - Jadranka Blažić - Recepti i Kuvar online
Hrono džem – Jadranka Blažić – Recepti i Kuvar online

Jadranka Blažić, blog Kuvajmo hronovski >>>

Zašto koristiti chia semenke?

Pročitajte još:

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage. Ukoliko želite da pogledate sve tekstove iz kategorije Hrono ishrana, kliknite na link: HRONO ISHRANA. Ukoliko želite da pogledate sve recepte iz kategorije Hrono ishrana, klinite na link HRONO KUHINJA RECEPTI.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

 

Hrono džem – Jadranka Blažić

Hrono džem – napravljen od samo dva sastojka: kupina i chia semenki. Savršen premaz za torte, palačinke i kolače.

  • 350 gr kupine (zrele)
  • 30 gr chia (semenke)
  1. Posto su kupine bile bas zrele, mogla sam samo da ih stavim uz koju kap vode da prokuvaju na nekih 10-15 minuta. Ipak sam ih stavila u blender da im razbijem semenke. Vec posle miksanja mi je delovalo da bi mogla odmah da ubacim chia semenke. Da, mogla sam bez problema, ali ne bih stigla danas da sve to potrosim, a moglo je vec sutra da pocne polako da plesnevi samo tako izmiksano.
  2. Stavila sam da vri od vremena kljucanja na slaboj vatri 15 minuta. Kada sam sklonila sa ringle ostavila sam da se prohladi ispod 40C i tek onda pomesala chia semenke. Narednih 1/2h sam jos nekoliko puta promesala da se sluz sa semenki bolje sjedini i smesa da bude gusca.
  3. Najiskrenije vam kazem da je fenomenalno. Secera nisam dodavala uopste jer su kupine bile zrele i slatke i fenomenalno su mirisale.
Na ovaj nacin mozete da spremite bilo koje zrelo voce. Jer ako voce nije dovoljno zrelo onda nema ni slast, a ni miris. Ovako pripremljen dzem morate cuvati u frizideru.

Eksperti iz METRO-a odabrali „Vino godine“ – Tessuto

Tessuto vino godine, izabrano od strane eksperata METRO Cash & Carry

TESSUTO – blago iz Južne Italije

Pažljivim procesom selekcije, internacionalni eksperti za vino iz METRO-a, odabrali su italijanski TESSUTO za vino 2015. godine.

Kvalitetno vino, TESSUTO, pobednik je tradicionalnog izbora „METRO vino godine“. Ovo tečno blago iz Južne Italije, regije Puglia – vinogorskog kraja Salenta, osvojilo je stručni METRO žiri posebnim ukusom, pružajući jedinstveno emotivno iskustvo i strast na prvi gutljaj.

METRO Cash & Carry nastoji da svojim kupcima obezbedi najkvalitetniji izbor vina, selektovan po strogim kriterijumima i izboru dobavljača. METRO tim specijalista i somelijera, već osam godina, pomno proučavajući vinske regije, bira Vino godine, s ciljem da kupcima ponudi novo ekskluzivno vino po najboljoj ceni iz vlastite proizvodnje.

TESSUTO belo, roze i crveno vino, koje proizvodi Cantine Due Palme, vlasnika Angela Macia, možete pronaći samo u distributivnim centrima METRO Cash & Carry.

Metro Srbija - Recepti i Kuvar online
Metro Srbija – Recepti i Kuvar online

METRO Cash & Carry Srbija, saopštenje za javnost

METRO Cash & Carry je prisutan u 27 zemalja širom sveta sa više od 750 samouslužnih prodajnih objekata i oko 117.000 zaposlenih. Kompanija je u finansijskoj 2013/2014. ostvarila prodaju u iznosu od oko 31 milijarde evra. METRO Cash & Carry je prodajna linija METRO Grupe, jedne od najvećih internacionalnih trgovačkih kompanija. U finansijskoj 2013/2014. godini Grupa je ostvarila prodaju od oko 63 milijardi evra. METRO grupu čini oko 250.000 zaposlenih i više od 2.200 centara u 30 zemalja.

Snagu METRO Grupe čine prodajne linije koje nezavisno posluju na tržištu: internacionalni lider u samouslužnoj veleprodaji METRO/MAKRO Cash & Carry, Real hipermarketi – maloprodajne trgovine prehrane, Media Markt i Saturn – evropski tržišni lideri specijalizovani za trgovinu na malo medijskim i drugim električnim uređajima i Galeria Kaufhof – moderne robne kuće. Više informacija na: www.metrogroup.de

Pročitajte još:

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage. Ukoliko želite da pogledate sve tekstove iz kategorije Vesti, kliknite na link: VESTI.

Piletina recepti – Kako se sprema pileći pilav, sastojci i način pripreme

Kako pripremiti pileći pilav – piletina recepti

Neki od najtraženijih pojmova u vezi hrane, jela, recepata, na Internetu, internacionalno – kao i u ovom regionu – su dva ključna pojma RECEPTI PILETINA i JELA OD PILETINE. Nije slučajno – pileće meso kao zdravija varijanta mesa, sadrži optimalnu količinu belančevina, lako je svarljiva i ima visoku biološku vrednost.

Naziv Pilav je pozajmljen iz turskog jezika, a što je došlo iz persijskog jezika gde se, izgovara pilāv, na Hindi jeziku je pulāv, a i u Sanskrit jeziku, gde se izgovara pulāka. Zbog velike popularnosti ovog jela, postoje varijacije imena u mnogim jezicima, uključujući polou, palov, pilau, polu, polaao (Bengali), pulao/pulav (Hindi).

Jedna od najranijih književnih referenci u vezi sa jelom pilav, može se naći u istoriji Aleksandra Velikog, kada se opisuje baktrijansko gostoprimstvo. Baktrija je bila istočna pokrajina u Velikom Iranu, verovatno rodno mesto Aleksandrove supruge Roksane. Veruje se da su vojnici iz Aleksandrove vojske doneli recept za pripremu pilava u Makedoniju, nakon čega se ovo jelo proširilo širom Grčke. (Izvor: Wikipedia)

Pileći pilav recept će, svakom ljubitelju kombinacije piletine i pirinča, verovatno, biti na prvom mestu rang liste. Ova varijacija recepta donosi i sastojke, karakteristične za grčku kuhinju, kao što su: origano, limun i feta sir.

Pileći pilav sastojci:

  • morska so
  • sveže mleveni crni biberpileći
  • bataci, 4 komada, oko 500 gr
  • origano, 2 kašičice
  • maslinovo ulje, 2 kašike
  • crveni luk, sitno iseckan, 1 glavica
  • beli luk, sitno iseckan, 2 čena
  • pirinač basmati, ili dugog zrna, 300 gr
  • pileća supa, 500 gr
  • rendana kora od pola limuna
  • sok od limuna
  • feta sir, izmrvljen, 100 gr
  • šargarepa, isečena na kolutove, 1 komad
  • peršun koren, isečen na kolutove, 1 komad

Pileći pilav, priprema:

  • Piletinu stavite u lonac, dodajte šargarepu i peršun koren, posolite i ostavite 15 minuta da ključa. Procedite i izdvojte piletinu i šargarepu i peršun. Supu ostavite sa strane.
  • Piletinu dobro pospite solju, mlevenim crnim biberom i polovinom količine origana. U dubokom tiganju zagrejte maslinovo ulje na srednju temperaturu i dodajte piletinu. Dinstajte sa svake strane par minuta, dok ne porumeni. Nakon toga, izvadite piletinu.
  • U tiganj dodajte seckani crveni luk i prstohvat soli, i dinstajte oko 3 minuta. Dodajte origano i beli luk, i dinstajte oko 30 sekundi.
  • Dodajte pirinač, uz mešanje i dinstajte oko 1 minut. Dodajte piletinu, šargarepu i peršun koren. Nalijte sa pilećom supom, u kojoj se piletina kuvala, tako da svi sastojci budu dobro pokriveni supom. Tiganj pokrijte poklopcem i dinstajte 15-20 minuta, dok supa ne ispari. Kad je pilav gotov, prelijte ga limunovim sokom i pospite korom od limuna.
  • Pilav servirati odmah, veoma topao. Serviranu količinu pilava pospite komadićima feta sira. Prijatno!

Pročitajte još:

Piletina recepti – svi naši recepti za jela do piletine.

Ručak na brzinupiletina sa senfom i susamom.

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage. Ukoliko želite da pogledate sve tekstove iz kategorije Saveti, kliknite na link: SAVETI.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!