Home Blog Page 436

Genetski modifikovani kukuruz – pet najvećih strahova – ekopedia.rs

Širom Evropske unije trenutno se raspravlja o uzgajanju genetski modifikovanog kukuruza. Postoje veliki strahovi od mogućih opasnosti po zdravlje ljudi i životnu sredinu. Koliko su ti strahovi opravdani?

“Da li je genetski modifikovan kukuruz opasan po zdravlje?” 

Jedan od najvećih problema sa uvođenjem genetski modifikovanog kukuruza jeste da je opasan po zdravlje. Međutim, agronom Friedhelm Taube smiruje i kaže da mu nije “poznata nijedna naučna studija koja to dokazuje”. Pored toga, velika većina takvog kukuruza bila bi korišćena u ihrani krava muzara, a ostatak bi se koristio za proizvodnju energije u postrojenjima za biogas. Industrijski proizveden kukuruz dakle ne bi se našao na tanjiru potrošača.

Ni kravlje mleko ne predstavlja opasnost. Tehnički univerzitet u Minhenu je posle studije koja je trajala dve godine, 2008. dokazao da genetski modifikovan kukuruz MON810 koji je kao i sorta 1507 obogaćen genima bakterije bacillus thuringiensis (Bt) – nije izazvao oboljenje nijedne krave, niti je pak bilo tragova Bt kukuruza u mleku.

Pet najvećih strahova od GM kukuruza - ecopedia.rs - Recepti i Kuvar online
Pet najvećih strahova od GM kukuruza – ecopedia.rs – Recepti i Kuvar online

“Da li je genetski modifikovan kukuruz opasan za životnje?”

Evropska agencija za bezbednost hrane EFSA, između ostalog je ispitala da li sorta 1507 koja ima genetski ugrađenu zaštitu od štetočina, ugrožava druge životinje i insekte. Utvrđeno je da posebno polen kukuruza sadrži visok nivo ugrađenog pesticida. Time se uspešno ubija štetni kukuruzni moljac, ali i jedan srodni bezopasni leptir. Grinpis optužuje EFSA da “nisu dovoljno istraženi” negativni efekti Bt proteina na druge vrste insekata.

Naučnici za sada ne vide opasnost ni za pčele. Ekolozi sa Univerziteta u Vircburgu su ispitali moguće efekte polena Bt kukuruza na pčele i njihove larve i nisu primetili nikakve negativne efekte. Međutim, polen može da dospe u med koji pčele proizvode pa zato med dobijen od cvetova genetski modifikovanih biljaka ne može da se prodaje kao organski ili bio-med.

“Da li genetski modifikovan kukuruz uništava prirodu? 

Kukuruz, poreklom iz Meksika je kultivisani usev i uglavnom raste u sunčanim i toplim regionima sveta. U Nemačkoj kukuruz – genetski modifikovan ili ne – ne može da se automatski širi van obradivih površina. U Nemačkoj ne postoje biljke sa kojim kukuruz može uspešno da se ukršta.

Osim toga, kukuruz ne može da preživi zimu. Ipak Ridiger Gras sa univerziteta u Kaselu primećuje: “Ako, kao ove godine, imamo veoma blagu zimu ili se zrna zaoru, biljke mogu ponovo da isklijaju.”

Sve biljke imaju uticaj na svoju okolinu i zemljište. Genetski modifikovani kukuruz nije izuzetak niti predstavlja veći rizik: “Polen, koji se nađe u potocima i rekama služi kao hrana za male životinje”. Koji su efekti polena Bt kukuruza, još nije u potpunosti istraženo.

“Da li genetski modifikovani kukurz uništava druge sorte?“ 

U Nemačkoj se kukuruz se gaji na oko 2,5 miliona hektara – to je skoro petina ukupnog obradivog zemljišta. Širom Evrope postoji preko 500 sorti kukuruza. Da li je moguće sprečiti da se s njima pomeša i genetski modifikovane kukuruz?

Divlje svinje, pčele i druge životinje mogu da doprinesu mešanju, kaže Ridiger Gras, koji međutim smatra da je polen najveći rizik: “U Zakonu o genetskom inženjerstvu govori se o različitim minimalnim rastojanjima između polja. Pritom, niko ne može ozbiljno da odgovori koja je razdaljina bezbedna. Da li će polen da leti 100 ili 1.000 metara zavisi između ostalog od brzine vetra i temperature vazduha – i nema nikakve veze sa sortom kukuruza.”

“Da li je genetski inženjering zlo?” 

“Zdrav skepticizam je uvek prikladan”, kaže Friedhelm Taube sa Univerziteta u Kilu i dodaje: “Istovremeno je potrebno da cela debata ponovo bude objektivno zasnovana.” Posebno u sektoru poljoprivrede više se veruje sumnjivim publikacijama ekoloških organizacija nego pravim naučnim ekspertizama.

Zabrinutost potrošača treba ozbiljno shvatiti. Međutim, čini se da u raspravi o genetski modifikovanom kukuruzu veoma važnu ulogu igraju emocionalni aspekti. Zbog toga je racionalna diskusija preduslov za realno razmatranje prednosti i nedostataka genetski modifikovanih useva.

 Izvor: DW/www.ekopedia.rs

Pročitajte još:

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage. Ukoliko želite da pogledate sve recepte iz kategorije U slobodno vreme, kliknite na link: U SLOBODNO VREME. Ukoliko želite da pogledate sve recepte iz kategorije Zdrav život, kliknite na link: ZDRAV ŽIVOT.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku,pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Pretplatite se na naš Magazin

Pretplata naš Magazin je potpuno besplatna!

Budite uvek informisani o:

  1. najnovijim receptima,
  2. zdravoj ishrani, najboljim restoranima i
  3. našim besplatnim NAGRADNIM IGRAMA!

Registraciju za Magazin možete izvršiti preko forme, koja se nalazi sa desne strane vaših ekrana.

Hvala što ste se pretplatili na naš newsletter Magazin – Recepti & Kuvar online

Nagrada – Osvojite nagradu za najbolji recept nedelje

Recepti & Kuvar vas nagradjuju za najbolji recept ove nedelje

Nagrada – od ponedeljka 12.05.2014. Recepti & Kuvar online nagrađuje najbolje recept nedelje i meseca. Recept nedelje nagrađujemo sa Funny Kitchen Clock – kuhinjskim alarmom za 60 minuta ili silikonskom četkicom za premazivanje.

Za najbolji recept meseca, nagrada iznenađenja!

U konkurenciji za nagrade učestvuju svi originalni recepti, koje objavite preko naše web strane http://www.recepti-kuvar.rs/dodaj-recept/, uz obaveznu registraciju, pre toga.

Kriterijum za ocenjivanje:

  1. broj pregleda na www.recepti-kuvar.rs
  2. broj pregleda na Recepti & Kuvar Facebook stranici
  3. broj lajkova za recept na Recepti & Kuvar Facebook stranici

Za nagrade se neće računati recepti koji su kopirani sa drugih sajtova. Dostava nagrada se vrši putem pošte.

Napomena: ukoliko za najbolji recept bude izabran recept koji je postavio Recepti & Kuvar, nagrada neće biti dodeljivana.

Vaši Recepti & Kuvar

Sok od šargarepe i spanaća – Recepti i Kuvar online – Zdrav život

Prirodni ceđeni sokovi od voća i povrća

Sok od šargarepe, spanaća i jabuke, je ceđeno, potpuno prirodno piće koje čisti organizam i pruža mnoge esencijalne vitamine i minerale u brzoj i jednostavnoj formi.

Spanać ima visok sadržaj B vitamina, kao i vitamina A, zatim vitamie C, K. Šargarepa, spanać i jabuka je kombinacija, koja sadrži kalcijum, kalijum, gvožđe i magnezijum. Voće i povrće, kombinovani u obliku ceđenog soka, pružaju organizmu puno energije za popodnevne aktivnosti, uz delikatan ukus.

Pogledajte recept za sok od šargarepe, spanaća i jabuke

Sok od šargarepe, spanaća i jabuke - Recepti i Kuvar online
Sok od šargarepe, spanaća i jabuke – Recepti i Kuvar online

Ceđenje svežeg povrća i voća je jedna od najboljih stvari koju možete da uradite za svoj organizam, posebno ako redovno vežbate. Kada pijete ovakve sveže ceđene sokove, vi unosite sve hranljive materije, potpuno nepromenjene.

Konzumiranje voća i povrća, na ovaj način, takođe, može biti fantastičan saveznik za nekoga, ko pokušava da izgubi težinu. Sveže ceđeni sok od voća i povrća lako može da posluži kao užina, ili čak kao zamena za obrok, ili  piće uz neke od obroka u toku dana. Mnogi ljudi su čak primetili da su imali uspeh u mršavljenju kada su pili jednu malu čašu ovako ceđenog soka, pre nego što su večerali. Konzumiranje prirodnog soka, značajno smanjuje osećaj gladi.

Pročitajte još:

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage. Ukoliko želite da pogledate sve recepte iz kategorije U slobodno vreme, kliknite na link: U SLOBODNO VREME. Ukoliko želite da pogledate sve recepte iz kategorije Zdrav život, kliknite na link: ZDRAV ŽIVOT.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku,pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Dijeta i preporuke za ishranu za kamen u žuči – Recepti i Kuvar online – Zdrav život

 Preporuke za ishranu za kamen u žuči

Kamen u žuči se javlja, kada se tečnost u žučnoj kesi, pretvori u kamen. Najčešće, kamen je sastavljen od raznih masnih materijala, koji očvrsnu. Ova pojava nije neuobičajena, i neke statistike pokazuju da jedna od tri žene i jedan od šest muškaraca, u nekom trenutku života, dobiju kamen u žučnoj kesi. Uobičajeno, dve osobe, od tri koje imaju kamen u žučnoj kesi, gotovo da nemaju nikakvih problema. Kamen u žučnoj kesi može izazvati i komplikacije, kao što su: jak bol, žutica, pankreatitis, i razne upale. Hiruški tretman je običajen u slučajevima kamena u žučnoj kesi.

Napomena: vodite računa da ovaj tekst ne može da zameni preporuke vašeg lekara i specijaliste, kao ni vašu propisanu terapiju. Ovaj tekst ima karakter informacije.

Generalne preporuke za ishranu:

Biti vegeterijanac i piti alkohol samo povremeno, su najbolje preporuke. Pokušajte da smanjite masnoću jela, koje pripremate. Jedite što manje masnu hranu. Bilo bi korisno da imate više manje obimnih obroka. U slučaju da primetite da je neka hrana „okidač“ za bol, pokušajte da nedelju-dve izbegavate tu vrstu hrane, da biste smanjili pojavu simptoma bola.

Smanjenje masti u ishrani:

Visoko masna ishrana može, ponekad, da izazove bolne simptome. Evo uporedne tabele sa visoko masnom hranom, i zamenama sa malo masnoće:

 Visoko masna hranaNisko masna zamena
 Buter (maslac), salo, mast, ulja, namaziNisko masni namazi, sprejevi za kuvanje
 Punomasno mleko, pavlaka, punomasni jogurtObrano ili delimično obrano mleko, polumasna pavlaka, nemasni ili malo masni jogurt
 Punomasni sirevi (stari sirevi, kačkavalj, i sl.)Mladi lagani sirevi (švapski), sirevi sa prirodno malo masnoće (mocarela, rikota) u malim porcijama
 Grickalice, kolači, peciva, keks, čips, orasi Nemasne kokice, kolači od pirinča, voće i povrće, sušeno voće
 Pudinzi, pite, sladolediŽele bez šećera, sutlijaš od obranog ili poluobranog mleka, kompot, niskomasni jogurt
 Sosovi i prelivi sa majonezomMajonez bez masti, prelivi bez masti, sok od limuna, sosovi od paradaz soka, sosovi od balzamiko sirćeta
 Meso i mesne prerađevine , kao što su kobasice, salame, usoljena govedina, slanina, dimljena šunka, svinjetina , jagnjetina, govedina, mleveno meso, pite sa mesom, konzervirana riba u uljuPiletina, ćuretina, nemasna šunka, nemasna govedina, crveno meso bez masti, bela riba, riba konzervirana u salamuri ili vodi

Napomena: mnoge prerađene namirnice koje imaju nizak sadržaj masti, mogu sadržati velike količine šećera. Proverite etikete. 

Praktični saveti da se smanji unos veće količine masti

Samo usvajanjem nekih zdravih navika možete zaista uticati na količinu masti koju konzumirate. Evo nekoliko saveta, koje možete koristiti tokom kuvanja i pripreme hrane.

  1. Pokušajte da izbegnete prerađene hrane i kuvajte od nule kada je to moguće. To će vam pomoći da imate potpunu kontrolu nad tim, koliko masti ide u vašu ishranu.
  2. Proverite oznake o količini masti u sadržaju proizvoda. Proizvod koji sadrži visoku količinu masti, sadrži 17,5 g ili više masti na 100 g. Pokušajte da izbegnete hranu sa koji ima crvenu boju na etiketi za masti. Potražite namirnice koje sadrže 3 g masti ili manje.
  3. Pravite što više jela sa povrćem. Na primer, špagete Boloniese, možete da napravite sa smanjenom količinom mesa, dodavanjem pasulja i pečurki.
  4. Koristite ulje u spreju kada kuvate, ili obrišite prospite višak ulja iz tiganja.
  5. Izmerite uvek količinu ulja prilikom kuvanja, umesto da ga sipate otprilike. Dobra mera je oko jedna kafena kašičica po osobi.
  6. Pokušajte da koristite masti / ulja u pripremi hrane, samo kada je to apsolutno neophodno.
  7. Ako pripremate meso koje se lepi za tiganj, mala kap vode može da pomogne, umesto da se dodaje više ulja .
  8. Napravite sopstvene prelive, koristeći nemasni jogurt, limun / sok limete i bilje.
  9. Uklonite svu vidljivu masnoću i kožu sa mesa.
  10. Uvek skinite masnoću sa površine kuvanih i dinstanih jela.
  11. Pokušajte da ne pržite hranu. Pecite, kuvajte, grilujte, umesto prženja.

Napomena: vodite računa da ovaj tekst ne može da zameni preporuke vašeg lekara i specijaliste, kao ni vašu propisanu terapiju. Ovaj tekst ima karakter informacije.

Izvor: (www.patient.co.uk)

Restoran Gasthaus im Landhaushof – Recepti i Kuvar online – Posetili smo

Vrsta kuhinje: Austrijska

Kontakt detalji:

Gasthaus im Landhaushof
Landhaushof 1, Klagenfurt 9020, Austria
tel.: +463 50 23 63 web:
http://www.gut-essen-trinken.at/der-landhaushof.html

Restoran Gasthaus im Landhaushof, nalazi se na nekih 5 min hoda od strogog centra Klagenfurta. Specijalitet ovog restorana su tradicionalna jela austrijske kuhinje – jela od junetine. Restoran je u potpunosti zadržao izgled stare austrijske gostionice, sa velikim stolovima i klupama, za 6+ osoba. Od starih, tradicionalnih, specijaliteta služe: govedinu sa povrćem, spanaćem i krompirom, gulaš, kobasice, itd… Moto ovog restorana je: „svi klasični recepti domaće kuhinje i dobar izbor vina“!

Landhaushof This photo of Landhaushof is courtesy of TripAdvisor

Inače, Klagenfurt (na slovenačkom: Celovec ob Vrbskem jezeru) je glavni grad austrijske pokrajine Carinthia (na slovenačkom: Koruška). U Klagenfurtu živi oko 90.000 stanovnika, što ga čini 6. po veličini, u Austriji.

Klagenfurt - Recepti i Kuvar online - Posetili smo
Klagenfurt – Recepti i Kuvar online – Posetili smo

Posle šetnje starim gradskim trgovima, bogatim spomenicima istorijskog i kulturnog nasleđa, hladnog januarskog dana, posetili smo restoran Gasthaus im Landhaushof, da bismo probali neki od autentičnih recepata austrijske kuhinje. Obzirom da je bila subota, i da je bilo oko 14h, a da mi nismo unapred rezervisali, morali smo da sačekamo nekih 10 minuta. Mislim da  ni rezervacija ne bi pomogla, obzirom da je to takav tip restorana – sa domaćom atmosferom, bučan… Ukoliko biste morali malo duže da čekate, za prekraćivanje vremena tu je i veliki šank sa dobrim izborom raznih pića i točenog piva.

Landhaushof This photo of Landhaushof is courtesy of TripAdvisor

Za glavno jelo smo izabrali gulaš, tradicionalni recept austrijske kuhinje (i mnogi tvrde, bečke kuhinje). Veoma gust, sa dodatkom krompira, začinjen, ljut, taman koliko treba, od ukusnog junećeg mesa. Savršen izbor za ručak.

Pogledajte recept za tradicionalni bečki gulaš.

Tekst „Šta da kuvam danas – Recepti i Kuvar online nude ideje za zdravu ishranu“ u TOP 5 najčitanijih

Šta da kuvam danas – najčitaniji tekst

Vodeći poslovni portal EKapija, objavio je informaciju, da je tekst „Šta da kuvam danas – Recepti i Kuvar online nude ideje za zdravu ishranu„, svrstan u grupu TOP 5 najčitanijih u rubrici „Posle posla“, u poslednjih 7 dana.

Pogledajte predlog za nedeljni jelovnik >>>

EKapija poslovni portal - dnevna navika uspešnih
EKapija poslovni portal – dnevna navika uspešnih
Tekst "Šta da kuvam danas - Recepti & Kuvar online nude ideje za zdravu ishranu" u TOP 5 najčitanijih | Recepti & Kuvar Online - Šta da kuvam danas? 2
Recepti i Kuvar u TOP 5 najčitanijh tekstova na Ekapija portalu

Hvala na poverenju! Vaš „Recepti i Kuvar online“ tim

Pročitajte još:

Najbolji recepti na Android aplikaciji za vaš mobilni telefon ili tablet!

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

Restoran Gasthaus Stofflwirt, Bodensdorf – Recepti i Kuvar online – Posetili smo

Vrsta kuhinje: Austrijska

Kontakt detalji:

Gasthaus Stofflwirt
Deutschberg 6, Bodensdorf 9551, Austria
tel.: +43 4243 6920
mail: [email protected]
web: www.stofflwirt.at

Bodensdorf je malo mesto u Austriji, udaljeno 15-tak kilometara od mnogo poznatijeg Filaha (Villach, Beljak). Poznato je kao turistička destinacija, jer se nalazi na jezeru Oziaker (Ossiacher See), na nadmorskoj visini od oko 510 m. Pruža mogućnosti za turističko uživanje, kako u zimskom, tako i letnjem periodu. Preko zime, popularna destinacija za skijanje je Gerlicen (Gerlitzen) sa nadmorskom visinom od 1911 m, i mnogobrojnim stazama za skijanje. Preko leta, moguć je aktivan odmor, uz planisku šetnju, vožnju biciklom, obilazak okolnih farmi…

Bilo je interesantno posetiti neki od autentičnih austrijskih restorana, i probati lokalnu kuhinju. Naravno, morali smo za savet da pitamo nekog od lokalnih stanovnika, i izbor je pao na restoran Gasthaus Stofflwirt, i nismo se pokajali. Restoran se nalazi na nadmorskoj visini od preko 700 m, a to je, tog dana, bio savršen izbor. Krenuli smo iz maglom okovanog Bodensdorfa, sa vidljivošću ne većom od 50 m, a kod restorana nas je dočekalo sunce.

Restoran Gasthaus Stofflwirt - Recepti i Kuvar online - Posetili smo
Restoran Gasthaus Stofflwirt – Recepti i Kuvar online – Posetili smo

U nekim trenucima, sedeti u restoranu, samo nekoliko desetina metara iznad magle, izgledalo je potpuno nestvarno. Odavalo je utisak da se nalazimo u avionu, a ne na zemlji.

No, par reči o izboru hrane. Na meniju su lokalna, austrijska jela. Za start smo se odlučili za bistru juneću supu sa knedlama, punjenim džigericom (jetrom), a za glavno jelo izbor je bio bečka šnicla (Wiener Schnitzel).

Juneća supa sa knedlama punjenim džigericom - Restoran Gasthaus Stofflwirt
Juneća supa sa knedlama punjenim džigericom – Restoran Gasthaus Stofflwirt

Supa je, naravno opravdala očekivanja, a glavno jelo – bečka šnicla i nadmašila.

Bečka šnicla - Restoran Gasthaus Stofflwirt
Bečka šnicla – Restoran Gasthaus Stofflwirt

Hrskavost spolja i sočnost unutrašnjeg dela, sa autentičnim ukusom, bilo je uživanje probati. Jelo je posluženo uz prilog ukusnog pomfrita i ukrašeno listovima crvene salate i kriškama limuna. Uz čašu lokalnog piva, bio je pravi izbor za ručak.

Bodensdorf, januar 2014

Pogledajte detaljnije o restoranu Gasthaus Stofflwirt na TripAdvisor

This photo of Gasthaus Stofflwirt is courtesy of TripAdvisor

Restoran Arlu, Rim – Recepti i Kuvar online – Posetili smo

Restoran Arlu, kontakt detalji:

Ristorante Arlù
Borgo Pio, 135 • San Pietro
00193 Roma (Italia)
Telefono: +39 06 68 68 936
Mobile: +39 392 54 83 948
[email protected]

Sredina februara, možda nije pravo vreme za obilazak Rima, ali, za Rim se kaže – uvek je pravo vreme za posetu.

Obzirom da je cilj posete bio muzej Vatikana, logična odluka za ručak, bila je potražiti neki restoran u okolini. Za restoran Arlu se kaže, da se nalazi u zoni crkve Svetog Petra, tj. vrlo blizu istočnog zida Vatikana, na samo par minuta hoda i od Crkve i od ulaza u muzej. Naravno, konsultovali smo TripAdvisor, i nakon par minuta razmišljana, odluka je pala – restoran Arlu.

Odmah sa vrata, ljubazno osoblje vas dočeka sa pričom da, preko 50 godina, svakoga dana, prave jela od svežih sastojaka, u jednostavnoj, domaćoj atmosferi, autentičnog italijanskog restorana. Posebno se ponose na proizvodnju domaće paste, potpuno ručno napravljenu (hand made).

Izbor za glavno jelo pao je na Fileto di orata in crosta di patate (fileti orade u kori od krompira). Pre toga, na insistiranje ljubaznog konobara, izabrali smo tradicionalne bruskete (Bruschetta). Naravno, kad je račun zaključen, shvatili smo, da je to bio pogrešan potez. Savet: nikada nemojte prihvatati savete ljubaznih konobara (pogotovu u velikim gradovima), a da pri tome, nemate ispred sebe jelovnik sa cenama. Ali šta je tu je, bruskete su bile ukusne i pomogle su gladnim stomacima, da sačekaju glavnu atrakciju – filete orade.

Orada u kori od krompira - Recepti & Kuvar
Orada u kori od krompira – Recepti & Kuvar

 

Fileti orade u kori od krompira je veoma interesantna i ukusna kombinacija, vrlo hrskava sa gornje strane. Krompir omogućava da fileti orade zadrže sočnost i ukuse svih sastojaka, koji se koriste u ovom receptu. Generalno, najbolje od ovog recepta, dobijate, ako se peče u tradicionalnoj, starinskoj peći na drva. Nemojte se iznenaditi, ako negde vidite da se ovo jelo zove „Filetto di orata al forno in crosta di patate“, „al forno“ znači da je pečeno, upravo u starinskoj peči na drva (ili, kako to mi kažemo – u furuni). To će omogućiti da pečenje bude kratko, a da korica od krompira bude jako hrskava i ukusna, a riba sočna.

Naša orada, bila je malo nepečena sa donje strane, ali, ni to nam nije pokvarilo opšti utisak.

Uz jednu čašu domaćeg belog vina, ručak za svaku preporuku!

Rim, februar 2014

Restoran Arlu – pogledajte tekstove i ocene na TripAdvisor 
Restorante Arlu
This photo of Arlu is courtesy of TripAdvisor

Pročitajte još:

Najbolji recepti na Android aplikaciji za vaš mobilni telefon ili tablet!

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!

 

Prednosti kuvanja u ekspres loncu – Recepti i Kuvar online – Saveti

Šta su prednosti kuvanja u ekspres loncu?

Glavne prednosti kuvanja u ekspres loncu jesu da se znatno štedi vreme i energija, jer se jelo kuva pod pritiskom.

Prednosti kuvanja u ekspres loncu - Recepti i Kuvar online
Prednosti kuvanja u ekspres loncu – Recepti i Kuvar online

Jelo manje isparava, pa je ukusnije, a vitamini i drugi sastojci se manje uništavaju. Vreme kuvanja se računa od trenutka kada provri, tj. kada para počne da izlazi.

Procenjena vremena kuvanja:

  1. supa se kuva 8-10 minuta
  2. meso, u zavisnosti od vrste 20 – 50 minuta
  3. povrće, oko 10 minuta
  4. voće, 2 – 3 minuta

Za tačnija vremena kuvanja, za svako pojedino jelo, pogledajte savete proizvođača ekspres lonca.

Kako u uputstvima proizvođača za ekspres lonac piše, prednosti kuvanja u ekspres loncu su:

Kada želite da se pravilno hranite, ne postoji bolji način za brže pripremanje zdrave i ukusne hrane od pripremanja u ekspres loncu. Kuvanje u ekspres loncu omogućava pripremu ukusnih jela 3 do 10 puta brže u odnosu na konvencionalne načine kuvanja.

Vrela para, koja se dobija na visokim temperaturama u ekspres loncu, doprinosi brzoj pripremi i intenzivira ukus hrane. Na ovaj način moguće je koristiti manje soli, šećera i začina, a dobiti bolji ukus hrane. Proces pripreme hrane u ekspres loncu podrazumeva „zatvoren sistem“ što znači da kiseonik u vazduhu, koji može da uništi važne hranljive sastojke, nije prisutan u procesu pripreme hrane. Na ovaj način se sačuva više hranljivih sastojaka nego bilo kojom drugom metodom kuvanja. Takođe, zbog brze pripreme hrane sa malo tečnosti, više vitamina, minerala i drugih hranljivih sastojaka se sačuva u procesu pripreme.

Moraju se poštovati maksimalne i minimalne količine u loncu. Na primer, za ekspres lonac od 9 litara (nominalna zapremina) maksimalna radna zapremina je 2/3 nominalne zapremine, odnosno 6 litara. Za slučaj spremanja hrane koja peni i bubri tokom kuvanja lonac možete puniti maksimalno do 1/2 nominalne zapremine, odnosno 4.5 litara. Na ovaj način se sprečava zapušavanje ventila hranom. Sa druge strane, minimalna količina tečnosti u loncu je 1/3 litara, što je dovoljno za vreme kuvanja od oko 20 min – preporučujemo vam probno kuvanje kako bi se sami uverili u način i režim rada (ako je za vaš recept potrebno više vremena, potrebno je u skladu sa tim dodati više vode). (izvor: metalacposudje.com)

Pročitajte još:

Recepti za doručak, ručak, večeru >>>

Najbolji recepti na Android aplikaciji za vaš mobilni telefon ili tablet!

Portal Recepti i Kuvar online je svrstan u TOP 50 sajtova u Srbiji!

Ukoliko vas interesuju svi naši recepti, kliknite na link: RECEPTI. Zbirke najboljih recepata naših saradnika nalaze se u sekciji kuvar, ukoliko želite više da pročitate, klikinte na link: KUVAR. Ukoliko želite da pogledate našu naslovnu stranu, kliknite na link: RECEPTI I KUVAR ONLINE homepage.

Ne propustite nijedan recept – Recepti i kuvar online na Facebook-u. Ostanite u toku, pratite Recepti i Kuvar twitter obaveštenja!