, , , , , ,

Miso supa - osnovni recept - Cvijeta Mesić

Miso supa - alkalizujući efekat Miso supe na krvotok budi i telo i um i obezbeđuje nam kvalitetnu energiju koja nas drži celo jutro.

, ,

Užine i deserti u makrobiotičkoj ishrani by Cvijeta Mesić

Standardna makrobiotička ishrana uključuje česte užine i povremene deserte. Užine se uzimaju između obroka, dok se deserti konzumiraju –obično- na kraju glavnog obroka. Oboje mogu da budu na bazi žitarica, pasulja, semenki ili orašastih plodova, voća ili morskog povrća (algi). Kao zaslađivači se uglavnom koriste oni koji se prave od...

,

Semenke i jezgrasti plodovi by Cvijeta Mesić

Standardna makrobiotička ishrana uključuje semenke i jezgraste plodove, prepečene i začinjene šoju sosom, nerafinisanom morskom solju, ili samo prepečene na suvom tiganju. Koriste se kao snekovi, užine, itd. Ovi plodovi, takođe, mogu biti kuvani sa žitaricama ili povrćem, pečeni u hlebu i kolačima, iz njih se dobijaju ulja, prave se...

,

“SO JE BOŽANSKA” – HOMER – by Cvijeta Mesić

Image courtesy of Mister GC at FreeDigitalPhotos.net So i voda su mnogo više od hrane. Oni su sama suština života. So i voda su osnovni sastojci u našoj krvi, kao i u okeanu. Ljudska civilizacija je opstala zahvaljujući gajenju hrane, a naročito je bila važna so, pa se prva civilizacija pojavila...

,

JIN I JANG, DRUGI DEO - by Cvijeta Mesić

Generalno  je pogrešno shvatanje da je Jin slaba energija, a Jang jaka. Obe energije mogu biti i slabe i jake. Kada govorimo o ponašanju - recimo da je Jin snaga u tome da može da se adaptira na različite okolnosti. Na primer, bambus opstaje zbog svoje sposobnosti da se savija...