Tag: maslinovo ulje

Punjena vekna hleba - ovo je tako ukusno i dekorativno, pa vam predlažem da svakako spremite i obradujete svoje ukućane...

Ražene korpice sa sremušem - recept za hrono ishranu.

Piletina sa tikvicama - veoma ukusan, brz i lagan letnji ručak, koji se uklapa u principe hrono ishrane.

Dečije bolonjeze - i deca mogu da uživaju u italijanskim specijalitetima. Ovaj recept je za decu od 1+ godine.

Mladi krompirići su najukusniji kada se isprže, onako lepo, u dubokoj masnoći, zar ne?! Često se pripremaju uz...

Punjene tikvice - posne, mrsne, veganske, vegetarijanske. Napravite punjene tikvice po vašoj meri. Predlažem tikvice punjene bulgurom, začinjene parmezanom,...

Osećate bol u kostima toliko da ne možete da zaspite. Boli vas vrat, ali nije zbog lošeg...

Hrono večera: pastrmka sa brokolijem. Večera u konceptu hrono ishrane bi trebalo da bude lagana, jednostavna, kombinacija proteina i povrća.

Pileći giros - giros je nešto što svako od nas prvo proba i zavoli na letovanju u Grčkoj. Nikada nisam pokušala da ga pravim kod kuće, ali ovaj prvi pokušaj je bio više nego uspešan 🙂

Salata od špargli i jaja - špargla spada među najdragocenije lekovito povrće i najbolji je čistač organizma. Kod nas u Srbiji o ovom kraljevskom povrću se malo zna, retko se nalazi i jako je skupo (cena se kreće od 600 pa do 1000dinara za kilogram).

Biftek u pivu, hrono ručak. Kombinacija za hrono ručak, koju možete konzumirati do dva puta nedeljno.

Krem čorba od karfiola - ukusna čorba, odlično predjelo ili glavno jelo.