Tag: makrobiotička ishrana

Užine i deserti u makrobiotičkoj ishrani by Cvijeta Mesić

Standardna makrobiotička ishrana uključuje česte užine i povremene deserte. Užine se uzimaju između obroka, dok se deserti...

Riba i morski plodovi u makrobiotičkoj ishrani by Cvijeta Mesić

Riba i morski plodovi u makrobiotičkoj ishrani by Cvijeta Mesić Zbog raznolikosti i naravno kvalitetne ishrane, u makrobiotici...

Semenke i jezgrasti plodovi by Cvijeta Mesić

Standardna makrobiotička ishrana uključuje semenke i jezgraste plodove, prepečene i začinjene šoju sosom, nerafinisanom morskom solju, ili...

PASULJI=PROTEINI=SNAGA – by Cvijeta Mesić

Proteini se nalaze u svim namirnicama, osim voća, ali su posebno obilni u pasuljima, proizvodima od pasulja...

Makrobiotički tanjir – by Cvijeta Mesić – Markobiotika

Makrobiotički tanjir - izobilje i raznovrsnost namirnica Zdrava ishrana je, uopšteno govoreći, vrlo širok pojam i ima razna tumačenja,...

JIN I JANG by Cvijeta Mesić

  Ono  što makrobiotiku razlikuje od drugih principa ishrane je da je makrobiotika energetska ishrana, to jest princip...

Koncept za organsko makrobiotički jelovnik – by Toni Radić

 Svoju  filozofiju kuvanja i makrobiotiči jelovnik sam osmislio na jedinstven način. Razlikujem se od drugih jer koristim...

Mi smo ono što jedemo – by Cvijeta Mesić

  Pošto se završi proces stvaranja ljudskog bića, od jednoćelijskog oplođenog jajeta do multićelijski razvijene bebe, potreba za...

Žvakati pravilno – by Cvijeta Mesić

Žvakati, žvakati i samo žvakati Brzo skuvati i još brže pojesti hranu je obrazac savremenog doba. Nema se...

Blagotvorno morsko povrće – by Cvijeta Mesić

  Mnogi od nas, kad se pomene morsko povrće, prvo pomisle na one froncle koje nam se lepe...

Pohovani tofu – by Cvijeta Mesić

Pohovani tofu - idealna kombinacija za doručak ili ručak.

Makrobiotički dragulji – Tofu, 2. deo

Proteini su nam potrebni za snagu i održavanje mišića. Pitanje je koliko proteina nam je dovoljno ili...