Tag: makrobiotička ishrana
Cvijeta Mesić, instruktor makrobiotike
Užine i deserti u makrobiotičkoj ishrani by Cvijeta Mesić
Standardna makrobiotička ishrana uključuje česte užine i povremene deserte. Užine se uzimaju između obroka, dok se deserti...
Makrobiotika
Riba i morski plodovi u makrobiotičkoj ishrani by Cvijeta Mesić
Riba i morski plodovi u makrobiotičkoj ishrani by Cvijeta Mesić
Zbog raznolikosti i naravno kvalitetne ishrane, u makrobiotici...
Makrobiotika
Semenke i jezgrasti plodovi by Cvijeta Mesić
Standardna makrobiotička ishrana uključuje semenke i jezgraste plodove, prepečene i začinjene šoju sosom, nerafinisanom morskom solju, ili...
Cvijeta Mesić, instruktor makrobiotike
PASULJI=PROTEINI=SNAGA – by Cvijeta Mesić
Proteini se nalaze u svim namirnicama, osim voća, ali su posebno obilni u pasuljima, proizvodima od pasulja...
Cvijeta Mesić, instruktor makrobiotike
Makrobiotički tanjir – by Cvijeta Mesić – Markobiotika
Makrobiotički tanjir - izobilje i raznovrsnost namirnica
Zdrava ishrana je, uopšteno govoreći, vrlo širok pojam i ima razna tumačenja,...
Cvijeta Mesić, instruktor makrobiotike
JIN I JANG by Cvijeta Mesić
Ono što makrobiotiku razlikuje od drugih principa ishrane je da je makrobiotika energetska ishrana, to jest princip...
Makrobiotika
Koncept za organsko makrobiotički jelovnik – by Toni Radić
Svoju filozofiju kuvanja i makrobiotiči jelovnik sam osmislio na jedinstven način. Razlikujem se od drugih jer koristim...
Cvijeta Mesić, instruktor makrobiotike
Mi smo ono što jedemo – by Cvijeta Mesić
Pošto se završi proces stvaranja ljudskog bića, od jednoćelijskog oplođenog jajeta do multićelijski razvijene bebe, potreba za...
Cvijeta Mesić, instruktor makrobiotike
Žvakati pravilno – by Cvijeta Mesić
Žvakati, žvakati i samo žvakati
Brzo skuvati i još brže pojesti hranu je obrazac savremenog doba. Nema se...
Cvijeta Mesić, instruktor makrobiotike
Blagotvorno morsko povrće – by Cvijeta Mesić
Mnogi od nas, kad se pomene morsko povrće, prvo pomisle na one froncle koje nam se lepe...
Cvijeta Mesić
Pohovani tofu – by Cvijeta Mesić
Pohovani tofu - idealna kombinacija za doručak ili ručak.
Cvijeta Mesić, instruktor makrobiotike
Makrobiotički dragulji – Tofu, 2. deo
Proteini su nam potrebni za snagu i održavanje mišića. Pitanje je koliko proteina nam je dovoljno ili...