hrono ishrana

Varivo od prokelja.

Domaća pileća pašteta - pileću paštetu pravim isključivo kada kuvam domaću supicu. Meso, peršunov i celerov list i crni luk iz supe stavim u blender i sameljem a onda dodajem ostale sastojke. Mažem je na hrono palačinke i hrono lepinjice.

Hrono jelovnik za jedan dan po konceptu hrono ishrane dr Alena Delaboa. Na jednom mestu vam ponavljamo sve recepte iz njegove knjige Hrono ishrana na francuski način, u saradnji sa Vulkan izdavaštvom.

Pita od zucchini tikvica- ova pita se sprema kada niste u restrikciji, zbog kombinovanja jaja i mlečnih proizvoda.

Beograđani će imati priliku da lično upoznaju i razgovaraju sa tvorcem hrono ishrane dr Alenom Delaboom od 27.6. do 2.7.2017.

Laneni hleb više liči na slani kolač nego na hleb. Hleb pripremljen sa praškom za pecivo je za mene uvek slani kolač-pita.

Starinski domaći hleb možete pripremiti od raznih vrsta brašna. Kombinujte ona koja volite ili ona koja čiju upotrebu toleriše vaš način ishrane.

Isprobali smo recept: zdravi kolačići (healthy cookies), koji je poslala Sandra Avtovska. Naša verzija je bila, za nijansu, drugačija.Ovakve kolačiće možete nazivati posnim, hrono, dijetalnim, ali, jedno je sigurno - ne mogu biti…

U svojoj knjizi Hrono ishrana na francuski način, dr Alen Delabo navodi tačno sastav svakog obroka u konceptu hrono ishrane. Hrono doručaksir hleb maslac ili maslinovo uljeČemu se u izvesnim slučajevima mou dodati jaja ili…

Piletina sa kesten pireom - hrono ishrana po konceptu dr Alena Delaboa. Izuzetno ukusan hrono ručak za dve osobe visine 170 cm.