hrono

Bamija sa piletinom - bamija (okra, gospini prsti) je nepravedno zapostavljena biljka. Izuzetno je bogata biljnim vlaknima, pektinima, vitaminom B6 i mnogim drugim i vitaminima i mineralima.

Svinjski kotleti sa šampinjonima - predlog za hrono ručak ili hrono večeru.

Varivo od prokelja.

Domaća pileća pašteta - pileću paštetu pravim isključivo kada kuvam domaću supicu. Meso, peršunov i celerov list i crni luk iz supe stavim u blender i sameljem a onda dodajem ostale sastojke. Mažem je na hrono palačinke i hrono lepinjice.

Palačinke od heljdinog brašna - ukusan recept za palačinke, za sve sladokusce, koji moraju da izbegavaju gluten ili belo brašno.

Starinski domaći hleb možete pripremiti od raznih vrsta brašna. Kombinujte ona koja volite ili ona koja čiju upotrebu toleriše vaš način ishrane.

Hrono palačinke možete jesti za doručak umesto hleba. Uz njih dodajte ono što obično konzumirate za doručak. Ukoliko hrono ishrana nije zaokupirala vašu pažnju, a volite da eksperimntišete u kuhinji, savetujem da isprobate još jedan…

Salata sa tunjevinom i sušenim paradajzom - u skladu sa konceptom hrono ishrane.

Biftek u pivu, hrono ručak. Kombinacija za hrono ručak, koju možete konzumirati do dva puta nedeljno.